Vår hjärna är kanske vårt mest komplexa organ, och det viktigaste.

Vi måste ta hand om det, precis som vi gör resten av vår kropp, för att förhindra eller bromsa de åldersrelaterade degenerativa processer som leder till kognitiv försämring och demens. 

​

Jag började min forskarkarriär inom området Alzheimers sjukdom i slutet av 1990-talet, när vi fortfarande bråkade om vad som är mest giftigt för Alzheimers hjärna, och vad som initierar och driver patologin, medan  läkemedelsföretagen sökte efter den "magiska kulan". Ingen ansåg att vändning av kognitiv nedgång var ett realistiskt mål.  Det var mer en fråga om att bromsa nedgången och att uppnå tidig upptäckt för att sedan kunna "behandla" med den svårfångade "magiska kulan" som en dag kan komma att utvecklas. 

 

Med tiden blev det uppenbart att  Alzheimers sjukdom var en multifaktoriell sjukdom och att de flesta av dessa faktorer faktiskt är modifierbara kost- och livsstilsfaktorer. Även genetiska riskfaktorer kan modifieras genom kost och livsstil. 

​

Det är början på en spännande era då 2021 förebådade den banbrytande storskaliga kliniska prövningen av Dale Bredesen och kollegor, vilket demonstrerade OMVÄNDNING av KOGNITIV NEDBRYTNINGSPROCESSEN med ett individualiserad näringsmedicinska  programme (ReCODE).

​

När du börjar märka en försämring av kognitiv funktion och försämrat minne är det dags att göra något åt det.  Det finns olika faktorer som driver kognitiv nedgång  hos olika individer.  Att identifiera dessa gör det lättare att korrigera dem och återställa optimal funktion.  

​

Faktorer som dysreglering av blodsockret, infektioner, en inflammatorisk kost, näringsbrister, hormonella brister, stress, sömnbrist, dålig cirkulation, toxinexponering och trauma kan alla bidra till försämrad hjärnfunktion och utveckling av Alzheimers eller relaterade demenssjukdomar.  

​

Den goda nyheten är att dessa till stor del är OMVÄNDBARA faktorer.  Även om döda neuroner inte kan återupplivas, kan dålig cellulär funktion förbättras när de underliggande obalanserna åtgärdas, och vi kan minska ytterligare neurondöd. 

​

Att åtgärda kognitiv försämring kräver ett individualiserat programme, och ju tidigare du tar de första stegen, desto större blir din förmåga till förbättring. Ännu bättre än att vidta åtgärder vid de första tecknen på kognitiv nedgång, är att redan nu minska dina riskfaktorer.  

​

Konsultationsprocess & prissättning: Samma som 'Personalised Nutrition'    

​