HEALTH in BALANCE

 by Christa

Nutritional Therapy & Lifestyle Medicine

Image by Bekir Dönmez
Clifftop Yoga
bowls of superfood fruits and vegetables

OM CHRISTA

Christa är näringsterapeut med PhD i medicin, bakgrund i medicinsk forskning.  Hon forskade i flera år som cellbiolog för att försöka förstår de grundläggande orsakerna till utveckling av åldersrelaterade kroniska sjukdomar, så som Alzheimer’s sjukdom, och hur vi kunde bromsa eller undvika dessa sjukdomar på ett naturligt sätt.    Särskilt utvecklade hon ett djupt intresse för autofagi, en process som funkar något som återvinning och rensning inom cellerna, och som aktiveras när vi fastar.

 

Med ett djupt intresse för naturmedicin och hur man kan optimera hälsan genom kost och livsstil, lämnade jag forskningen för att fördjupa mig i näringsmedicins kunskap om hur kroppens alla system funkar ihop, hur kost och livstilfaktorer leder till kroniska sjukdomar, och hur vi kan korrigerar obalanser som ligger i rötterna av de symptom och kronsika besvär som har uppstått, för att stötta kroppens naturliga läkande förmåga.

Christa jobbar också nära tillsammans med Maria Berglund Rantén, med-grundare av Nordic Wellth.   

 

Konsultationer i både engelska och svenska

 

Christa Maynard, PhD

Cert. Näringsterapeut,

Cert. Neurolinguistic Programming (NLP) Practitioner

PhD Medicine

BSc(Hons) Biochemistry

BAppSc Chemistry & Biochemistry

Yoga Alliance Certified Yoga Teacher

mNMTF, mBANT

SERVICES

bowls%20of%20superfood%20fruits%20and%20

NUTRITION ADVICE

Nutritional Cooking

NUTRITIONAL THERAPY

COACHING

IMG_6126.jpg

CORPORATE WELLNESS

Upward dog.jpg

PACKAGES

Image by Brenda Godinez

WEIGHT LOSS

Male Cyclist
Upcoming Events
Morning Hatha/Vinyasa Flow Hornstull
Tuesdays 7-8am
International Ballet School-Hornstull
Tuesdays 7-8am
International Ballet School-Hornstull, Bergsunds strand 43, 117 38 Stockholm, Sweden
Tuesday morning yoga classes starting 1 September 2020. 7-8am
Dela
Logarn- Sommar yoga på bryggan- Torparudden
Alla söndagar i juli, och ev. augusti
Stora bryggan-Logarn (Torparudden)
Alla söndagar i juli, och ev. augusti
Stora bryggan-Logarn (Torparudden)
Morgonyoga på Logarns bryggan under sommaren. Preliminärt söndagar kl. 8-9 under hela juli. Smygstart midsommar helg. Alla i området välkomna, ingen tidigare erfarenhet krävs. Ta bara med egen yogamatta. Passar åldrar ~14-65år. Anmäl intresse för att bli uppdaterad med aktuell dagar och tider.
Dela
Vinterviken-Yoga på bryggan
Fri, Sep 04
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden)
Sep 04, 7:00 AM – 8:00 AM
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden), Vinterviken
Morgon Hatha/Vinyasa yoga. Fredagar kl 7-8 Ta med egen yoga matta. Passar alla nivåer. Passet är på englelska. Swish eller kontant 100kr. Aktuell info vecka till vecka på Facebook sidan 'Yoga with Christa'
Dela
Prova på-Hatha/Vinyasa
Tue, Sep 01
International Ballet School, Hornstul
Sep 01, 7:00 AM – 10:00 AM
International Ballet School, Hornstul, Bergsunds strand 43, 117 38 Stockholm, Sweden
Yoga courses starting Autumn 2020 at Ballet International, Hornstull. Early morning Hatha/Vinyasa: Tuesdays: 7-8am Late morning Hatha/Vinyasa: Tuesdays 9-10am Please register your interest under 'Registration'
Dela
Vinterviken-Yoga på bryggan juni & augusti
Tue, Jun 16
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden)
Jun 16, 7:00 AM – Aug 18, 9:30 AM
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden), Vinterviken
Morgon Hatha/Vinyasa yoga under juni och augusti Tisdagar Kl. 7-8 och 8:30-9:30 Ta med egen yoga matta. Passar alla nivåer. Passet är på englelska. Swish eller kontant 100kr. Aktuell info vecka till vecka på Facebook sidan 'Yoga with Christa'
Dela
Vinterviken-Yoga på bryggan
Tue, Jun 09
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden)
Jun 09, 7:00 AM – 8:00 AM
Bryggan på Vinterviksvägen (Rävudden), Vinterviksvägen, Stockholm, Sweden
Morgon Hatha/Vinyasa yoga under juni månaden. Start tisdag Kl. 7-8 och 8:30-9:45 (75min pass första tillfälle) Ta med egen yoga matta. Passar alla nivåer. Passet är på englelska. Swish eller kontant 100kr. Aktuell info vecka till vecka på Facebook sidan 'Yoga with Christa'
Dela
 

CONTACT FORM

HEALTH in BALANCE by Christa
Norrtullsgatan 15, 3 tr
S-113 29 Stockholm

 Health in Balance by Christa 
Upplandsgatan 38, 4 tr
S-113 28 Stockholm

©2020 by Health in Balance by Christa AB